کیا واپورائزر بھنگ تمباکو نوشی کا کم خطرہ متبادل ہیں؟
خلاصہ
بھنگ کا استعمال ٹریفک حادثات کے خطرے کو بڑھانے کے علاوہ جسمانی اور ذہنی صحت پر مختلف منفی اثرات سے منسلک ہے۔ متعدد تنظیمیں اورکم خطرہ بھنگ کے استعمال کے لیے رہنما خطوطاس سے متعلقہ صحت کے خطرات کو کم کرنے کے لیے تمباکو نوشی کے بجائے بھنگ کے بخارات کے استعمال کی سفارش کرتے ہیں۔ یہ تبصرہ بھنگ کے بخارات کے نقصان کو کم کرنے کی صلاحیت پر موجودہ شواہد کا جائزہ لیتا ہے۔
بھنگ کے بخارات کا استعمال کاربن مونو آکسائیڈ کے اخراج، سانس کی دائمی علامات اور مختلف زہریلے مادوں کی نمائش کو کم کرتا ہے، جبکہ خون میں ساپیکش اثرات اور THC کی ارتکاز پیدا کرتا ہے جیسا کہ بھنگ کے تمباکو نوشی سے پیدا ہوتا ہے۔ لہذا، یہ ان لوگوں میں نقصان کو کم کرنے کی صلاحیت کے ساتھ ایک اختیار کی نمائندگی کرتا ہے جو باقاعدگی سے بھنگ کھاتے ہیں۔
تاہم، نئے بھنگ استعمال کرنے والے، استعمال کے طریقہ کار سے قطع نظر، انحصار کے لیے زیادہ حساس ہونے کے علاوہ، شدید ساپیکش اثرات اور علمی خرابی کا شکار ہو سکتے ہیں۔ نتیجتاً، پالیسی سازوں کو چاہیے کہ وہ نوجوانوں میں بھنگ تک رسائی کو محدود کریں اور ڈرائیونگ کی خرابی کو کم کرنے کے لیے حکمت عملیوں پر عمل درآمد کریں۔
مستقبل کی تحقیق کو عادت کی تبدیلی کے نتائج پر توجہ مرکوز کرنی چاہئے: دائمی استعمال کرنے والوں میں بھنگ پینے سے خشک جڑی بوٹیوں کو بخارات کے استعمال میں تبدیل کرنا، دواؤں کے مقاصد کے لیے بھنگ کو بخارات بنانے کے طویل مدتی نتائج، اور بخارات اور THC پر مشتمل پھیپھڑوں کی چوٹوں کے درمیان تعلق کا پتہ لگانا۔
مطلوبہ الفاظ: بھنگ تمباکو نوشی بخارات ویپنگ نقصان میں کمی
تعارف
اکتوبر 2018 میں، کینیڈا وفاقی سطح پر تفریحی استعمال کے لیے بھنگ کو قانونی حیثیت دینے والا دوسرا ملک بن گیا۔بھنگ کا قانون. قانونی اور غیر قانونی دونوں بازاروں میں بھنگ سے ماخوذ مصنوعات کے متعدد فارمیٹس ہیں: خشک پھول یا پتے، بھنگ کا تیل، کیمیائی عمل سے مرتکز عرق (بیوٹین ہیش آئل، موم، کمپیکٹ رال، کینابیس پیسٹ)، جسمانی طور پر مرتکز عرق (بھنگ)، چرس یا ٹیبل ریز، اسپریبل یا اسپرٹ۔ ٹاپیکل مصنوعات (نیشنل اکیڈمیز آف سائنسز، انجینئرنگ اینڈ میڈیسن، 2018)۔
صارفین عام طور پر جوڑوں میں بھنگ پیتے ہیں (ہینڈ رولڈ سگریٹ)، پائپ، پانی کے پائپ (بونگس یا ہکا)، بھنگ سے بھرے سگار، یا رولڈ سگریٹ میں تمباکو بھنگ کی آمیزش۔ اس کے حصے کے لیے، بخارات میں خشک جڑی بوٹی یا مائع کو گرم کرنا اور بخارات یا الیکٹرانک سگریٹ کے ذریعے ایروسول کو سانس لینا شامل ہے۔ وہڈبنگویپنگ کی ایک اور شکل ہے جس میں مرتکز بھنگ کے عرق (بیوٹین ہیش آئل، شہد کا تیل، موم، پیسٹ یا کمپیکٹ رال) استعمال کیا جاتا ہے (نیشنل اکیڈمیز آف سائنسز، انجینئرنگ اینڈ میڈیسن، 2018)۔
2019 کینیڈین کینابیس سروے کے اعداد و شمار، جو قانونی ہونے کے بعد کرائے گئے تھے، اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ 84% صارفین نے بھنگ پیی، 27% نے vape پین یا ای سگریٹ کا استعمال کیا، اور 15% نے روایتی بخارات کا استعمال کیا (گورنمنٹ آف کینیڈا، 2019)۔ بھنگ کی حالیہ قانونی حیثیت کے بعد، اس کے صحت کے اثرات کا مطالعہ کرنے میں دلچسپی بڑھ گئی ہے۔
نیشنل اکیڈمیز آف سائنسز، انجینئرنگ اینڈ میڈیسن (2018) کے مطالعے سے یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ دائمی بھنگ تمباکو نوشی سانس کی بڑھتی ہوئی علامات (کھانسی، بلغم اور گھرگھراہٹ) اور دائمی برونکائٹس کی زیادہ بار بار اقساط سے قریبی تعلق رکھتی ہے، ان لوگوں کے مقابلے جو اسے استعمال نہیں کرتے۔ مختلف تنظیموں اور ماہرین نے بھنگ کے استعمال سے صحت کے خطرات کو کم کرنے کے لیے سفارشات جاری کی ہیں۔ مثال کے طور پر، کم خطرہ بھنگ کے استعمال کے لیے رہنما خطوط، جو سنٹر فار ایڈکشنز اینڈ مینٹل ہیلتھ کے ذریعہ تیار کیے گئے ہیں، دہن سے بچنے اور سانس کی دشواریوں کو کم کرنے کے لیے سگریٹ نوشی کے بجائے متبادل طریقے استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں (Fischer et al., 2017)۔
اس کے برعکس، زیادہ تر غیر منظم ڈیلٹا-9-ٹیٹراہائیڈروکانابینول (THC) واپنگ مصنوعات کے استعمال سے منسلک سانس کی بیماریوں کے حالیہ پھیلنے کی وجہ سے ریاستہائے متحدہ میں 2,807 ہسپتال داخل ہوئے اور 68 اموات ہوئیں۔ مزید برآں، کینیڈا میں اضافی کیسز کی تحقیقات کی جا رہی ہیں (سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن، 2020؛ گورنمنٹ آف کینیڈا، 2020)۔ یہ صورتحال کھپت کے طریقہ کار کے طور پر بخارات کی نسبتا حفاظت پر سوال اٹھاتی ہے۔ فی الحال، یو ایس سینٹرز فار ڈیزیز کنٹرول اینڈ پریوینشن اور فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن ٹی ایچ سی یا بھنگ پر مشتمل ویپنگ پروڈکٹس کے استعمال کے خلاف مشورہ دیتے ہیں (بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز، 2020)۔
یہ متن بھنگ کے بخارات کے متعلقہ نقصانات اور خطرے میں کمی سے متعلق شواہد اور موجودہ خیالات کو مرتب کرتا ہے، اور تجزیہ کرتا ہے کہ آیا استعمال کی دیگر اقسام پر اس طریقہ کار کو فروغ دینے کے لیے کافی دلائل موجود ہیں۔
سانس کے اثرات
بھنگ کے بخارات کو زہریلے پائرولٹک مرکبات یا ناپسندیدہ ضمنی مصنوعات (جیسے کارسنجینک پولی سائکلک آرومیٹک ہائیڈرو کاربن، بینزین یا ٹولیوین) پیدا نہیں کرتے اور کاربن مونو آکسائیڈ کی نمائش کو کم کرتے ہوئے دکھایا گیا ہے، اس طرح تمباکو نوشی کے مقابلے میں سانس کے خطرات کو کم کرتا ہے۔ et al.، 2004؛ Spindle et al.، 2018)۔
ایک چھوٹے سے غیر ترتیب شدہ ٹرائل (12 شرکاء) نے تنفس کی علامات میں نمایاں بہتری کی اطلاع دی اور ان لوگوں میں زبردستی اہم صلاحیت کی اطلاع دی جنہوں نے 30 دن تک سگریٹ نوشی سے بھنگ پینے کی طرف تبدیل کیا (وین ڈیم اینڈ ارلی وائن، 2010)۔ ایک اور کراس سیکشنل اسٹڈی سے پتا چلا ہے کہ واپورائزر استعمال کرنے والوں میں سانس کی علامات جیسے کھانسی، بلغم اور سینے میں جکڑن کی اطلاع دینے کا امکان 40 فیصد کم تھا بھنگ پینے والوں کے مقابلے میں، یہاں تک کہ تمباکو کے استعمال اور بھنگ کی مقدار کو ایڈجسٹ کرنے کے بعد بھی (Earleywine and Barnwell, 2007)۔ تاہم، کوئی بے ترتیب کلینیکل ٹرائلز یا شائع شدہ ہمہ گیر مطالعہ موجود نہیں ہیں جو بخارات میں تبدیل ہونے کے طویل مدتی سانس کے اثرات کی جانچ کرتے ہیں۔
مزید برآں، الیکٹرانک سگریٹ اور بخارات سے متعلق پھیپھڑوں کی چوٹ پر بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز کی تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ متاثرہ افراد میں سے 73% نے کبھی کبھار THC پر مشتمل ویپنگ مصنوعات استعمال کیں، جبکہ 33% نے انہیں خصوصی طور پر استعمال کیا (بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز، 2020)۔
EVALI کے مریضوں کے پھیپھڑوں کے بایپسی کے تجزیے، جو کہ مذکورہ مراکز اور فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن کے ذریعے کیے گئے، نے وٹامن ای ایسیٹیٹ کی بلند مقدار کا پتہ لگایا۔ یہ مادہ زیادہ تر غیر ریگولیٹڈ THC واپنگ پروڈکٹس میں ڈائیلوئنٹ کے طور پر استعمال ہوتا ہے اور یہ پھیپھڑوں کے عام کام میں خلل ڈال سکتا ہے (بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز، 2020)۔
قلبی اثرات
نیشنل اکیڈمیز آف سائنسز، انجینئرنگ، اینڈ میڈیسن اسٹڈی (2018) نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ بھنگ کے تمباکو نوشی اور شدید مایوکارڈیل انفکشن، اسکیمک اسٹروک، اور سبارکنائیڈ ہیمرج کے درمیان تعلق کے ثبوت محدود ہیں۔
ایک تحقیق میں تمباکو نوشی اور بھنگ کا استعمال کرتے وقت دل کی دھڑکن میں اسی طرح کے اضافے کی اطلاع دی گئی ہے (Newmeyer et al., 2017a, 2017b)، جب کہ ایک اور تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ vaporizers (Spindle et al., 2018) کے استعمال کے بعد دل کی دھڑکن میں اضافہ نمایاں طور پر زیادہ تھا۔ آج تک، قلبی نظام پر بھنگ کے بخارات کے استعمال کے طویل مدتی نتائج معلوم نہیں ہیں۔ بدلتی عادات کے قلبی اثرات کا تجزیہ کرنے کے لیے مزید مطالعات کی ضرورت ہے: تمباکو نوشی سے بھنگ کے استعمال میں تبدیل ہونا۔
علمی، سائیکوموٹر اور دماغی صحت کے اثرات
شدید اور دائمی بھنگ کا استعمال زبانی سیکھنے، یادداشت اور توجہ میں خرابی کا باعث بنتا ہے، اس کے علاوہ حالیہ نمائش کے بعد سائیکوموٹر کے افعال میں تبدیلی لاتا ہے (Broyd et al.، 2016؛ نیشنل اکیڈمیز آف سائنسز، انجینئرنگ اینڈ میڈیسن، 2018)۔
بے ترتیب کلینیکل ٹرائلز سے پتہ چلتا ہے کہ، کبھی کبھار استعمال کرنے والوں میں، بھنگ کا بخار سگریٹ نوشی کے مقابلے میں زیادہ واضح علمی اور نفسیاتی خرابی کا سبب بنتا ہے (Spindle et al.، 2018)۔ دوسری طرف، عادت استعمال کرنے والوں میں، دونوں طریقوں کے درمیان نفسیاتی کاموں کی کارکردگی میں کوئی خاص فرق نہیں دیکھا گیا، شاید دائمی کھپت کی وجہ سے رواداری کی نشوونما کی وجہ سے (نیومیئر ایٹ ال۔، 2017a، 2017b)۔
علمی صلاحیت میں تبدیلیاں روزمرہ کی حفاظت کے لیے خطرہ بنتی ہیں، خاص طور پر جب ڈرائیونگ کرتے ہیں۔ نیشنل اکیڈمیز آف سائنسز، انجینئرنگ اینڈ میڈیسن (2018) کے مطالعے نے بھنگ کے استعمال کو ٹریفک حادثات سے جوڑنے والے مضبوط شواہد کی موجودگی کی تصدیق کی۔
تفریحی استعمال کنندگان کے ساتھ ڈرائیونگ سمولیشن اسٹڈیز سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ بھنگ کی ویپنگ کام کی پیچیدہ کارکردگی کو متاثر کرتی ہے، ڈرائیونگ کی صلاحیت کے بارے میں خود ادراک کو کم کرتی ہے، اور استعمال کے بعد پانچ گھنٹے تک مسلسل لین کے انحراف کا سبب بنتی ہے (Arkell et al., 2019; Ogourtsova et al., 2018)۔ یہاں تک کہ کینابیڈیول اور ٹی ایچ سی کے مشترکہ تناسب کے استعمال نے ٹیٹراہائیڈروکانابینول کے اثرات کو کم نہیں کیا یا ڈرائیونگ کے اشارے کو بہتر نہیں بنایا (آرکیل ایٹ ال۔، 2019)۔ یہ نتائج ظاہر کرتے ہیں کہ، جب گاڑی چلانے کی بات آتی ہے، تو بھنگ کا بخار بنانا اس کے تمباکو نوشی کا زیادہ محفوظ متبادل نہیں ہے۔ کم خطرہ بھنگ کے استعمال کے رہنما خطوط ڈرائیونگ سے پہلے بھنگ استعمال کرنے کے بعد کم از کم چھ گھنٹے انتظار کرنے کی تجویز کرتے ہیں (فشر ایٹ ال۔، 2017)۔
بھنگ کا استعمال سائیکوسس، شیزوفرینیا، اضطراب کی خرابی، ڈپریشن، دوئبرووی عوارض اور خودکشی کے رویے کے آغاز سے منسلک ہے (نیشنل اکیڈمیز آف سائنسز، انجینئرنگ اینڈ میڈیسن، 2018)۔ ایک بے ترتیب کلینیکل ٹرائل نے اشارہ کیا کہ واپنگ عام صارفین میں سگریٹ نوشی کے مقابلے میں زیادہ کثرت سے شدید پیراونیا کی اقساط کا سبب بنتی ہے (Spindle et al.، 2018)۔ پھر بھی، تمباکو نوشی سے بھنگ پینے کی طرف جانے کے شدید اور دائمی ذہنی صحت کے نتائج پر تحقیق کا فقدان ہے۔
مذکورہ بالا رہنما خطوط تجویز کرتے ہیں کہ جن لوگوں کی خاندانی تاریخ سائیکوسس یا مادہ کے استعمال کی خرابی ہے وہ ہر قسم کی بھنگ سے پرہیز کرتے ہیں (فشر ایٹ ال۔، 2017)۔ مزید برآں، کم عمری میں استعمال کا تعلق نوعمروں کے دماغ میں اسامانیتاوں اور بھنگ اور دیگر مادوں کے استعمال کے عوارض کی نشوونما سے ہے (جیکوبس اینڈ ٹیپرٹ، 2014)۔ لہذا، نوجوانوں میں بھنگ تک رسائی کو محدود کرنے کے لیے اقدامات کرنے کی ضرورت ہے۔
موضوعی اور دواسازی کے اثرات
ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ تفریحی استعمال کرنے والوں میں، ساپیکش چوٹی کے اثرات (اچھا، اونچا، ہلکا پھلکا، اور محرک محسوس کرنا)، بصری اینالاگ پیمانوں کا استعمال کرتے ہوئے ماپا جاتا ہے، سگریٹ نوشی اور بھنگ دونوں کے دوران ایک ہی وقت میں ظاہر ہوتا ہے، خون میں THC کے ارتکاز میں یکساں تغیرات کے ساتھ۔ تاہم، سگریٹ نوشی کے بعد (1.5 اور 3.5 گھنٹے کے درمیان) ساپیکش اثرات (15 منٹ اور 1 گھنٹے کے درمیان) استعمال کرنے کے مقابلے میں زیادہ دیر تک رہے (نیومیئر ایٹ ال۔، 2017a، 2017b)۔
آرام دہ استعمال کرنے والوں میں THC (10 یا 25 mg) کی مساوی خوراک استعمال کرنے والے ایک اور مقدمے میں، vaping کے بعد ساپیکٹو ایفیکٹ اسکور زیادہ تھے، جیسا کہ THC بلڈ لیول (Spindle et al.، 2018) تھا۔ ایسا لگتا ہے کہ باقاعدگی سے استعمال کنندگان بخارات بناتے وقت خوراک کو ریگولیٹ کر سکتے ہیں، ایسا کچھ جو نئے صارفین کے ساتھ نہیں ہوتا ہے۔
چونکہ بخارات کو بہتر ذائقہ، زیادہ شدید اثرات اور زیادہ صوابدید کے ساتھ ایک محفوظ طریقہ کے طور پر سمجھا جاتا ہے، نوجوان لوگ پہلے استعمال کی اس شکل کو آزماتے ہیں اور زیادہ آسانی سے انحصار پیدا کرتے ہیں۔ عوامی پالیسیوں کے ذمہ داروں کو اس پہلو کو مدنظر رکھنا چاہیے (Budney et al., 2015)۔
علاج کا استعمال
دائمی درد، نیوروپیتھک درد، ایک سے زیادہ سکلیروسیس میں پٹھوں میں اسپاسٹیٹی، اور کیموتھراپی کی وجہ سے متلی اور الٹی کے علاج کے لیے بھنگ کی تاثیر کا مظاہرہ کیا گیا ہے، اس لیے اس کا استعمال ان اشارے کے لیے مجاز ہے (نیشنل اکیڈمیز آف سائنسز، انجینئرنگ اینڈ میڈیسن، 2018)۔
واپنگ کو بھنگ کی علاج معالجے کی خوراک کا انتظام کرنے کا ایک مؤثر طریقہ سمجھا جاتا ہے: اس میں زبانی راستے سے زیادہ جیو دستیابی ہوتی ہے اور یہ سگریٹ نوشی کے سانس کے خطرات سے بچتا ہے (برونی ایٹ ال۔ مزید تحقیق کی ضرورت ہے، خاص طور پر خوراک کی معیاری کاری، بخارات سے وابستہ پھیپھڑوں کی چوٹ کے ساتھ تعلق، اور طبی بھنگ کے استعمال کے طویل مدتی نتائج۔
نتیجہ
قانونی مارکیٹ میں بھنگ کی مصنوعات کے فارمیٹس اور ارتکاز کے تنوع نے صحت کے منفی اثرات میں اضافے کے بارے میں بڑھتی ہوئی تشویش کو جنم دیا ہے۔ سائنس دان اور پالیسی ساز ایسے متبادل تلاش کر رہے ہیں جو بھنگ کے تمباکو نوشی سے حاصل ہونے والے صحت کے نظام پر ہونے والے نقصان اور بوجھ کو کم کریں۔
دستیاب شواہد اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ سگریٹ نوشی کے مقابلے میں، بھنگ کا بخارات ایک سے زیادہ زہریلے مادوں اور کاربن مونو آکسائیڈ کی نمائش کو کم کرتا ہے، اور اسی طرح کے ساپیکش اثرات پیدا کرتے ہوئے سانس کی دائمی علامات کو کم کرتا ہے۔ لہذا، یہ باقاعدہ صارفین میں نقصان کو کم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ اسی طرح، زبانی راستے اور تمباکو نوشی کے مقابلے بھنگ کی علاج معالجے کی خوراک کا انتظام کرنے کا ایک مؤثر طریقہ vaping ہے۔
مستقبل کی تحقیق کو دائمی صارفین کے تمباکو نوشی سے خشک جڑی بوٹیوں کے بخارات میں تبدیل ہونے کے فوائد اور خطرات کے ساتھ ساتھ علاج کے بھنگ کے وانپنگ کے طویل مدتی نتائج کا جائزہ لینا چاہیے۔
تاہم، اس بات کو اجاگر کرنا ضروری ہے کہ، علمی خرابی، دماغی صحت کی خرابی، ڈرائیونگ کی خرابی اور نئے صارفین میں انحصار کے خطرے کے لحاظ سے، خطرات فوائد سے کہیں زیادہ ہیں۔ لہذا، ایسی پالیسیوں کو نافذ کرنا ضروری ہے جو نوجوان آبادی میں بھنگ تک رسائی کو محدود کریں۔ مزید برآں، vaping سے وابستہ پھیپھڑوں کی چوٹ اور THC پر مشتمل ای مائعات کے درمیان تعلق کی اچھی طرح سے چھان بین کی جانی چاہیے۔
مصنفین کی شراکت
تمام مصنفین نے مطالعہ کی تیاری میں حصہ لیا۔ مائیکل چیٹن نے جائزہ لیا اور ادب کی تلاش کا معیار قائم کیا۔ Anasua Kundu اور Patricia Di Ciano نے حوالہ تلاش کیا اور مخطوطہ لکھا۔ تمام مصنفین نے متن کے پچھلے ورژن کا جائزہ لیا اور ان میں ترمیم کی، اور حتمی مخطوطہ کی منظوری دی۔
حوالہ جات
1. Abrams DI, Vizoso HP, Shade SB, et al. دھوئیں کے بغیر بھنگ کی ترسیل کے نظام کے طور پر بخارات: ایک پائلٹ مطالعہ۔کلینیکل فارماکولوجی اور علاج. 2007؛82(5):572–578۔ doi: 10.1038/sj.clpt.6100200۔
2. Arkell TR، Lintzeris N، Kevin RC، et al. بخارات والی بھنگ میں کینابیڈیول (CBD) مواد ٹیٹراہائیڈروکانابینول (THC)-ڈرائیونگ اور ادراک کی خرابی کو نہیں روکتا ہے۔سائیکوفرماکولوجی. 2019؛236(9):2713–2724۔ doi:10.1007/s00213-019-05246-8۔
3. Broyd SJ، Van Hell HH، Beale C، et al. انسانی ادراک پر cannabinoids کے شدید اور دائمی اثرات-ایک منظم جائزہ۔حیاتیاتی نفسیات. 2016؛79(7):557–567۔ doi: 10.1016/j.biopsych.2015.12.002.
4. Bruni N, Della Pepa C, Oliaro-Bosso S, et al. درد اور سوزش کے علاج کے لیے کینابینوئڈ ڈلیوری سسٹم۔مالیکیولز. 2018؛23(10):2478۔ doi: 10.3390/molecules23102478۔
5. بڈنی اے جے، سارجنٹ جے ڈی، لی ڈی سی۔ وانپنگ کینابیس (ماریجوانا): ای-سگ کے متوازی خدشات؟لت. 2015؛ 110:1699–1704۔ doi: 10.1111/add.13036۔
بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز۔ (2020)۔ ای-سگریٹ، یا بخارات کی مصنوعات کے استعمال سے منسلک پھیپھڑوں کی چوٹ کا پھیلنا۔
6. ارلی وائن ایم، بارن ویل ایس ایس۔ بھنگ استعمال کرنے والوں میں سانس کی علامات میں کمی۔ہارم ریڈکشن جرنل. 2007;4(1):11۔ doi:10.1186/1477-7517-4-11۔
7. فشر بی، رسل سی، سبیونی پی، وغیرہ۔ کم-خطرہ بھنگ کے استعمال کے رہنما خطوط: شواہد اور سفارشات کی ایک جامع اپ ڈیٹ۔امریکن جرنل آف پبلک ہیلتھ. 2017؛107(8):e1–e12۔ doi: 10.2105/AJPH.2017.303818۔
8. Gieringer D, St Laurent J, Goodrich S. Cannabis vaporizer THC کی موثر ترسیل کو pyrolytic مرکبات کے موثر دبانے کے ساتھ جوڑتا ہے۔جرنل آف کینابیس تھیراپیوٹکس. 2004؛4(1):7–27۔ doi:10.1300/J175v04n01_02۔
9. حکومت کینیڈا۔ (2019)۔ کینیڈین کینابیس سروے 2019 - کا خلاصہ۔
10. حکومت کینیڈا۔ (2020)۔ ویپنگ-سے منسلک پھیپھڑوں کی بیماری۔
11. Jacobus J، Tapert S. نوعمر دماغ پر بھنگ کے اثرات۔موجودہ فارماسیوٹیکل ڈیزائن. 2014؛ 20:2186–2193۔ doi: 10.9774/13816128113199990426۔
12. نیشنل اکیڈمیز آف سائنسز، انجینئرنگ اور میڈیسن۔ (2018)۔بھنگ اور کینابینوائڈز کے صحت پر اثرات: تحقیق کے لیے ثبوت اور سفارشات کی موجودہ حالت. نیشنل اکیڈمی پریس (یو ایس)۔
13. Newmeyer MN، Swartwood MJ، Taylor ME، et al. تمباکو نوشی، بخارات اور زبانی بھنگ کی انتظامیہ کے بعد طلباء کے سائز پر منقسم توجہ کی نفسیاتی کام کی کارکردگی اور اثرات کا جائزہ۔جرنل آف اپلائیڈ ٹاکسیکولوجی. 2017؛37(8):922–932۔ doi: 10.1002/jat.3440.
14. Newmeyer MN، Swartwood MJ، Abulseuud OA، Huestis MA. تمباکو نوشی، بخارات اور زبانی بھنگ کے استعمال کے بعد متواتر اور کبھی کبھار بھنگ تمباکو نوشی کرنے والوں میں موضوعی اور جسمانی اثرات، اور کاربن مونو آکسائیڈ کی میعاد ختم ہونے والی تعداد۔منشیات اور الکحل پر انحصار. 2017؛ 175:67–76۔ doi: 10.1016/j.drugalcdep.2017.02.003.
15. Ogourtsova T, Kalaba M, Gelinas I, Corner-Bitensky N, Ware MA. نوجوان تفریحی صارفین میں بھنگ کا استعمال اور ڈرائیونگ-متعلقہ کارکردگی: A کے اندر -مضمون بے ترتیب طبی آزمائش۔CMAJ اوپن. 2018;6(4):E453–E462۔ doi: 10.9778/cmajo.20180164۔
16. تکلا، TR، مخروط، EJ، Schlienz، NJ، et al. (2018)۔ صحت مند بالغوں میں تمباکو نوشی اور بخارات والی بھنگ کے شدید اثرات جو کبھی کبھار بھنگ کا استعمال کرتے ہیں: ایک کراس اوور ٹرائل۔JAMA نیٹ ورک کھلا۔, 1(7), e184841۔
17. وین ڈیم این ٹی، ارلی وائن ایم. بھنگ استعمال کرنے والوں میں پلمونری فنکشن: واپورائزر کے کلینیکل ٹرائل کے لیے سپورٹ۔انٹرنیشنل جرنل آف ڈرگ پالیسی. 2010؛ 21:511–513۔ doi: 10.1016/j.drugpo.2010.04.001۔
18. ورلیٹ وی، کونچا-لوزانو این، برتھیٹ اے، وغیرہ۔ بھنگ پر ڈرگ ویپنگ کا اطلاق: کیا "کیننواپنگ" چرس کا علاج کا متبادل ہے۔سائنس اور رپورٹس. 2016؛ 6:1–13۔ doi:10.1038/srep25599۔
اہم نوٹ
عوامی جمہوریہ چین میں بھنگ اور THC ممنوعہ مادے ہیں۔ اس کی کاشت، اسمگلنگ، فروخت اور استعمال مجرمانہ جرائم ہیں۔ آپ کو سختی سے متنبہ کیا جاتا ہے کہ ان چیزوں پر مشتمل کسی بھی مصنوعات سے دور رہیں۔